2月の料理教室　お肌の糖化予防対策！抗糖化レシピ

【抗糖化】

お肌の糖化予防対策！抗糖化レシピ

「糖化」という言葉をご存じですか？
糖化とは、体内のたんぱく質などと食事でとりこまれた糖が結合すると起こる現象で、糖化が起こると体内でAGEs(エジーイーズ)と呼ばれる物質が作られます。これは、肌のシワ、シミ、たるみなどの老化現象の原因ともなっている要因のひとつだと言われています。

毎日の食事を見直して、糖化をふせぎ、AGEsが作られるのを防ぐ事でシミ、シワ、たるみなどの肌の老化、体内の老化、血管の老化を予防し、アンチエイジング効果を発揮したいものです。

今回の美腸料理教室は、糖化による弊害と原因を知っていただいたあと、抗糖化のアンチエイジングレシピに添ってレッスンします♪
知っておくと役立つ抗糖化のコツなどもお伝えしますよ〜
ご自身だけでなくご家族の健康維持・美容にお役立てください。

若返りを果たしながら、お腹いっぱいになれる！うれしい満腹ダイエットレシピも登場します。身体の中からキレイになるオリジナルレシピをお楽しみください。

【レッスンメニュー】
１．砂糖を一切使わない「調味料になる甘味料」
２．抗糖化＊旨味たっぷりおからグラタン
３．イワシのイタリア風バルサミコソース煮
４．他

日 程:2月16日(木)　2月18日(土)

時 間:10時30分〜14時30分
持参品: エプロン、筆記用具、手拭きタオル、タッパー
料 金: 4,000円
対 象: 女性6名
場 所: 福岡市中央区平尾1-13-25国泰ビル304

http://yamaguchi-yuko.com/schedule/